Салаты

Салат «Вдохновение»

Иногда и не надо много разных продуктов для приготовления салата, главное ведь Ваше вдохновение. Буквально пару основных продуктов, зелень и заправка. Вот и сегодня — один крупный помидор и пара варёных яиц, несколько мелких кулинарных штрихов и на столе вкусный, красивый и полезный салат. Готовьте с вдохновением, радуйте любимых и дорогих.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вдохновение"»:

  • Помидор

    (крупный)

    400 г

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Фисташки


    20 шт

  • Зелень

    (зелёный лук, перья молодого чеснока, базилик, петрушка)

    по вкусу

  • Листья салата

    /

    Салат


    2 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Майонез


    по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

421.9 ккал

белки

22.6 г

жиры

27.9 г

углеводы

20 г

Порции

ккал
211 ккал
белки
11.3 г
жиры
14 г
углеводы
10 г

100 г блюда

ккал
75.3 ккал
белки
4 г
жиры
5 г
углеводы
3.6 г

Рецепт «Салат "Вдохновение"»:

Сварить яйца вкрутую.
Варить 5 минут, затем сразу же выложить в ледяную воду. Остудить, очистить.

Вымыть помидор и зелень, обсушить. Помидор нарезать дольками.
Разложить на сервировочное блюдо с листьями салата.

Яйца натереть на мелкой тёрке, разложить на помидоры,
зелень порезать и покрошить на помидоры и яйца. Покрыть сеточкой майонеза и рубленными фисташками. Посолить морской солью.

Подать к горячему, например к картофельной запеканке.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Источник: povarenok.ru

Оставить Комментарий