Салаты

Салат «Убийца калорий»

Ингредиенты

  • Капуста 0,25 кочана
  • Свёкла (сырая) 1 шт.
  • Укроп 0,5 пучка
  • Чеснок 3–4 зуб.
  • Лимон 0,5 шт.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Соль 0,5 ч. л.
  • Масло подсолнечное 3 ст. л.

Инвентарь:

нож,терка,разделочная доска,

Приготовление:

Нашинковать капусту и сложить ее в глубокую чашу.

Натереть на крупной терке свеклу и добавить к капусте. Туда же добавить мелко нарезанный укроп.

Приготовить заправку. Выдавить в мисочку чеснок. Добавить соль, сахар и растительное масло.

Выжать сок половины лимона и хоршо перемешать.

Заправить салат перед подачей и хорошо перемешать.

Вкусный, диетический салат готов. Приятного аппетита. Как его приготовить, смотрите в коротком видео. СПАСИБО.

Оставить Комментарий