Выпечка

Салат из свежей моркови, огурцов и красного лука

 4 порции

Мор-огуечй алат — ень и рсящ, он прички лю втому ду.

Продукты (на 4 порции)

Огуец (р ра) — 1 т.

ковь (р ра) — 2 т.

к епчы крны (мелкий) — 0,5 т.

у ровы — 60 мл

ло аситное (нжуное) — 1 т.

Кинза вежая езанная — 2 т.

Соль — 0,25 . ложки ( вкуу)

ец асй или ы — 1 щка

ец ёрй ы — 1 щка

1. Огуец мыь, езат полуу.

2. Мор выт, очть нарь онкими уоч.

3. Лу очть нарь онкими етткольами.

4. больой ке мешь ксс, нжуное ло, , с, крны и ёрй ы перы.

5. снике оединит огуец, ковь лу. Добавит запр и емешь.

из вежей кови, ров лу гот. Прного ит!

*

Эт блю сжит одну ц:

Ккал — 60

ов — 4

Холесер — 0 мг

р — 200 мг

— 8 г

ар — 3 г

Оставить Комментарий